Đi tìm lời giải đáp: Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không?
Bạn phân vân uống tinh bột vào thời gian nào đem lại hiệu quả tốt nhất hoặc không biết có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không? Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời khoa học nhất!
Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không?
Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không? Là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu. Ngay sau đây các chuyên gia sẽ giải đáp chi tiết như sau:
Nhiều thập niên trước, người Ấn đã nghiên cứu về tác dụng của tinh bột nghệ đối với cơ thể người. Nó cho thấy, trong tinh bột nghệ có chứa curcumin – một hợp chất chống oxy hóa. Chất này có khả năng phá hủy các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da một cách hiệu quả.
Tinh bột nghệ chứa hợp chất curcumin giúp chống lão hóa hiệu quả
Nghiên cứu cũng chứng minh rằng: Uống tinh bột nghệ thường xuyên vào buổi tối có thể tái tạo làn da, làm mờ vết thâm nám và khiến da càng thêm săn chắc. Bên cạnh đó, điều này còn giúp giải tỏa mệt mỏi cơ thể, giảm căng thẳng và giúp bạn có giấc ngủ sâu.
Một nghiên cứu khác của trường đại học Shukla Ravishankar của Ấn Độ cũng chứng minh được bột nghệ có khả năng phục hồi và bảo vệ làn da bị tổn thương do bức xạ tia cực tím.
Thông qua đây, có thể khẳng định rằng uống tinh bột nghệ vào buổi tối vô cùng tốt cho sức khỏe.
Tham khảo
Danh sách các món ăn ngon từ trái cây tăng sức đề kháng
Cách làm trà hoa quả sấy khô thải độc cơ thể
Nên uống nước cam lúc nào là tốt nhất
Hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ đúng cách
Nguyên liệu:
* 2 thìa cà phê tinh bột nghệ.
* 180 ml sữa tươi không đường.
* 2 thìa cà phê mật ong.
Cách thực hiện:
Cách uống tinh bột nghệ hiệu quả nhất
♦ Đun nóng sữa cho đến khi hơi sủi lăn tăn.
♦ Chờ sữa nguội còn khoảng 40 độ C, thêm tinh bột và mật ong vào khuấy đều.
♦ Uống tinh bột nghệ khi còn nóng.
Hãy kiên trì uống tinh bột nghệ vào buổi tối mỗi ngày 1 cốc trong vòng 1 tuần, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện một cách đáng kể, ngủ ngon và dễ chịu hơn.
Phương pháp để có tinh bột nghệ nguyên chất
Ngoài thông tin liên quan tới có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không. Rất nhiều người còn băn khoăn không biết làm thế nào để tạo ra sản phẩm này ngay tại nhà. Hiện nay, bạn có thể dễ dàng mua được tinh bột nghệ trên thị trường. Tuy nhiên, để có được tinh bột nghệ nguyên chất và đảm bảo nhất, bạn cũng có thể tự làm tinh bột nghệ hoặc mua tại cơ sở sản xuất uy tín.
Bạn có thể tự chế biến tinh bột nghệ để đảm bảo chất lượng sản phẩm
Cách chế biến tinh bột nghệ không khó! Bạn thậm chí có thể kiếm được hàng trăm triệu đồng nếu có một chiếc máy nghiền nghệ tốt và nguồn nguyên liệu lớn.
Máy nghiền nghệ 3A3Kw inox
Bạn có thể tham khảo máy nghiền nghệ 3A3Kw (inox) của Công ty CPĐT Tuấn Tú. Đây là một chiếc máy được chế tạo từ inox, có khả năng nghiền nhuyễn nghệ để làm tinh bột vô cùng hiệu quả. Năng suất trung bình của máy có thể đạt từ 300 – 350 Kg/h.